A massagem relaxante serve primordialmente para aliviar tensões musculares, reduzir o stress e a ansiedade, e promover um relaxamento profundo do corpo e da mente. Utilizando técnicas manuais suaves, melhora a circulação sanguínea, combate a fadiga, ajuda a eliminar toxinas e melhora a qualidade do sono.
Principais benefícios e finalidades:
Relaxamento Muscular: Diminui contraturas, dores nas costas e pescoço.
Bem-estar Mental: Reduz os níveis de cortisol (hormona do stress) e aumenta a serotonina/endorfina, diminuindo ansiedade.
Melhoria Circulatória: Facilita a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos.
Qualidade do Sono: Auxilia no combate à insónia e promove um sono mais profundo.
Eliminação de Toxinas: Estimula o sistema linfático, auxiliando na drenagem e desintoxicação do organismo.
Aumento da Autoestima: Proporciona uma sensação de conforto e reconexão com o próprio corpo.
Esta técnica é ideal para quem procura relaxamento geral após um dia de trabalho ou momentos de tensão acumulada, utilizando frequentemente óleos aromáticos para potenciar a experiência.
Referência
Massagem Relaxante
Disponível
100 Itens
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